Harmonie,
Ton défi gratuit de 21 jours qui te guide vers un bien-être profond et durable
Yoga
Quotidien
Pendant trois semaines, vous aurez accès à des séances de yoga quotidiennes. Chaque semaine est focalisée sur un objectif différent. Laisse ta pratique te ramener dans l’instant présent, lieu où l'anxiété n'existe pas. Les vidéos sont disponibles sur YouTube et totalement gratuites.​
Gratitude magnétique
Pendant ces 21 jours, je t'invite à écrire quelques mots de gratitudes dans un carnet de façon journalière. Se concentrer sur ce que nous avons plutôt que sur ce qui nous manque, nous permet de développer un sentiment d’abondance. Cette abondance augmente notre taux vibratoire. Nous émanons alors une vibration beaucoup plus magnétique. Sois prête à ce que tes pensées se matérialisent de plus en plus rapidement.
Photo avant/après
Pendant ce défi de 21 jours, il est fort probable que ta gestion émotionnelle soit meilleure et que tes pensées soient plus positives. Ceux deux changements, au niveau du corps émotionnel et mental, peuvent transforment le corps physique. Nous pouvons donc perdre du poids émotionnel, la tension peut se dissoudre, et des toxines seront éliminées, ce qui peut rendre ton votre visage lumineux et détendu. Fais une photo de ton visage avant et après ces 21 jours et vois les résultats par toi même.