Ce programme unique, basé sur des techniques de kinésiologie et de yoga, est conçu pour réduire le stress et l'anxiété afin de créer une vie épanouissante et riche de sens. Tout au long de ce parcours, je te propose des vidéos d'ouverture de conscience, des séances de yoga, de méditation, de tapotements et de techniques de tremblements pour libérer les émotions, les tensions et les traumatismes du corps. La guérison des maux passe par un autre état de conscience, au-delà des mots. Laisse les techniques extraordinaires du programme te guider vers cet état afin de libérer tes souffrances physiques, émotionnelles et mentales, pour te libérer des bagages, du poids et des tensions accumulées, et vivre librement en assumant qui tu es. Laisse la douceur de ce programme atteindre les profondeurs de ton être pour te sentir à nouveau en sécurité chez toi, en toi.
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Transformation • Se libérer du stress et de l'anxiété
220,00 €
Aperçu du programme
Lumière sur l’anxiété et la dépression
Dans un monde où la course au succès et la déconnexion de notre essence sont la norme, une anxiété croissante se fait sentir, mais elle n'est pas un ennemi, plutôt un signal de notre corps épuisé qui réclame un retour à l'équilibre.
Yin Yoga : l’instant présent
Une séance douce et méditative qui se concentre sur les tissus conjonctifs profonds pour revenir dans l'instant présent afin de libérer les tensions et les blocages énergétiques accumulés.
Les émotions sont des guides
Chaque émotion a un message à nous transmettre et une fonction spécifique dans notre développement personnel. Elles sont de véritables moteurs de transformation. Les ressentir nous permet de libérer leur énergie et retrouver un équilibre dans nos dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Yoga Flow : Libérer les mémoires
Séquence conçue pour libérer les mémoires émotionnelles afin de t'ouvrir à de nouvelles sensations vibratoires.
Séance d'EFT
L'EFT, ou Emotional Freedom Technique, est une approche thérapeutique qui combine la stimulation de points d'acupuncture pour réduire le stress émotionnel. En tapotant sur des points spécifiques du corps, la technique vise à libérer les déséquilibres émotionnels. L'effet est immédiat.
Explorer le système nerveux
Face au stress, notre corps réagit de trois manières différentes, chacune demandant une immense quantité d'énergie. Cette énergie doit être libérée ensuite par des tremblements mais aujourd'hui nous avons inhibé ce réflexe. L'énergie reste coincée dans le corps, ce qui nous rend stressé et anxieux.
Trembler pour s'apaiser
Le TRE est un exercice de libération de la tension et du traumatisme qui utilise des exercices physiques simples pour aider le corps à libérer l’énergie résiduelle par des tremblements. La sensation de bien-être et d'apaisement est immédiate.
Discerner l'intuition de l'anxiété
Développer son intuition permet de vivre avec plus de confiance et de sagesse, t’offrant une existence moins angoissante, plus harmonieuse et heureuse. Découvre d'où elle vient et comment la différencier de l'anxiété.
Redevenir authentique
Développer une vie épanouie consiste à devenir la personne authentique que nous sommes destinés à être, malgré les 95% de notre existence dictés par le passé.
Manifester sa vie de rêve
Transforme ta vie grâce à une méditation puissante. Apprends à visualiser tes désirs comme s'ils étaient accomplis pour nettoyer les blocages inconscients et attirer ce que tu mérites.
S.O.S. Anxiété et compulsions
Yoga douceur pour maîtriser les moments où l'angoisse te submerge et te pousse à la compulsion alimentaire ou autres compulsions. Laisse cette séance te guider vers la paix intérieure et la stabilité émotionnelle.
S.O.S. Anxiété et EFT
Tu seras guidé le long d'une séance d'EFT pour une libération émotionnelle suivie d'une séance de yoga doux idéale pour réduire le stress et l'anxiété. Ces pratiques combinées offrent un refuge instantané pour un apaisement profond.
S.O.S. Anxiété et s'endormir
Yoga pour s’endormir paisiblement. Tu seras guidé à travers une série de postures douces et apaisantes, idéales pour dissiper les tensions de la journée et trouver la sérénité nécessaire pour une nuit paisible.
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