Tu te sens triste ? C'est normal
Une nouvelle saison s'ouvre à nous depuis quelques jours et comment dire... Elle ramène avec elle des effets plutôt intenses. Les jours...
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Se sentir serein.e au reveil
Le réveil peut être un moment stressant. Si stressant que tu peux avoir l'impression que tu dois sauter de ton lit à toute vitesse pour...
Soigner son mal-etre en reprogrammant le systeme nerveux
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2 minutes de yoga pour soulager les tensions
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