Extrait du live pour AMAZON le 11 mai 2020

Les bienfaits du yoga au travail

Florence se déplace dans votre entreprise à Barcelone pour vous apporter votre dose de bien-être. Les cours peuvent également être donnés par Zoom. Les bienfaits du yoga dans le cadre du  travail se remarquent sur le plan physique, psychologique et émotionnel.  Grâce aux exercices de respiration, qu'on appelle Pranayamas en Sanskrit,  les employés apprennent à réagir avec beaucoup plus de sérénité face au stress. Ils sont en effet moins submergés par leurs émotions. Une pratique régulière du yoga augmente la confiance en soi, améliore la concentration et  le sommeil, et améliore la communication avec les clients, les collègues, les employeurs,  etc. Concernant la posture des employés, celle ci est souvent négligée. S'ils souffrent de maux de dos, ceux ci seront immédiatement soulagés grâce aux différentes postures spécifiques pour cela. Rester trop souvent devant des écrans peut provoquer des migraines. La pratique, ne serait-ce qu’une heure par semaine, réduit la migraine en rééquilibrant la circulation sanguine, lymphatique et énergétique et en détendant les muscles qui ont tendance à absorber le stress.

Langues

Selon vos préférences, le cours peut être donné en français, en anglais ou en néerlandais.

Tarifs

En fonction du type de yoga que vous souhaitez offrir à vos employés, de la durée du cours et du nombre de participants, le prix peut varier.

Envoyez une demande de devis via le formulaire de contact, Florence vous répondra rapidement.

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N° d'entreprise: 0750.571.647

Belgique - Barcelone